image2 image3 image1

Потребление воды

Количество воды, необходимое в судки для сохранения баланса в организме в режиме отдыха:

Температура (в °С) Требуемое количество воды в литрах
+35 4
+32 3
+27 1

Исходя из практического опыта, если у вас есть 1 л воды при максимальной температуре +43°С в тени, вам ее хватит на три с половиной дня, при условии, что вы все время будете отдыхать в тени. Если вы отдыхаете днем, а идете ночью (проходя около 40 км), вам хватит воды на два с половиной дня.